Uma corrente que estimula a contração muscular, trabalha fibras vermelhas e brancas.
Equivale a uma academia.
Para quem já faz atividade física é um coadjuvante na definição muscular!
Ótimo para o período pós parto, quando médico já liberou atividade física, pois em 20 minutos conseguimos trabalhar mais de um grupo muscular. E por ser uma época onde a mulher tem pouco tempo para se cuidar devido aos cuidados necessários com o bebê.
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